35歳からの速読
眼精疲労に悩みながら目の筋トレと独学の速読練習で能力UPを目指す脳トレ日誌です
2009.02.06 (Fri)
■速読リハビリ中
難航してます。
普通のスポーツでも一ヶ月サボればレベルが落ちる訳ですから当然ですが。
「視野拡大トレーニング」 と
「目の柔軟性トレーニング」
これが中々好調な状態に戻ってくれません。
この二つは本のページの角と角の横や対角線を利用して練習できるので
普段からやっておくべきでしたと今更・・・・・・
しかし練習の勘というか感覚は鈍ってないので
練習を続ければ元の状態には戻ると思います。
若い人だと眼筋にもっと回復力も持続力もあるんだろうなぁ。
普通のスポーツでも一ヶ月サボればレベルが落ちる訳ですから当然ですが。
「視野拡大トレーニング」 と
「目の柔軟性トレーニング」
これが中々好調な状態に戻ってくれません。
この二つは本のページの角と角の横や対角線を利用して練習できるので
普段からやっておくべきでしたと今更・・・・・・
しかし練習の勘というか感覚は鈍ってないので
練習を続ければ元の状態には戻ると思います。
若い人だと眼筋にもっと回復力も持続力もあるんだろうなぁ。
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